AYURVEDA : Boisson contre les rhumes et les coups de froid ! [vidéo]

Mis à jour : 9 août 2018

YOGA EN LIGNE  et AYURVEDA: Découvrez ma recette en vidéo, très inspirée de l'AYURVEDA, pour vous aider à vaincre rhumes et autres coups de froid ! 



Pour réaliser cette recette, vous aurez besoin de :


- 1 casserole

- 1 couvercle filtrant ou une passoire

- 1 mug thermos ou 1 thermos

- Du papier Sopalin

- 1 planche à découper

- 1 spatule

- 1 planche à découper

- 1 couteau

- 1 citron

- Du miel cru

- Du poivre noir

- Des clous de girofle

- 80 grammes de gingembre frais

- 80 grammes de curcuma frais ou en poudre

- 1 litre et demi d'eau minérale ou filtrée


A présent vous n'avez plus qu'à suivre la recette en vidéo qui vous est présentée ci-dessus en vidéo !


Pensez à PARTAGER cet article sur les réseaux sociaux et INSCRIVEZ-VOUS pour laisser UN COEUR et UN COMMENTAIRE !

Merci à tous et à très vite !


Namasté !


Sébastien Ganesha, créateur et animateur de la Yoga Web Académie