EBOOK et PROGRAMME "YOGA POUR DÉBUTANTS" en téléchargement et streaming GRATUITS !

Jusqu'à présent mon Ebook "YOGA POUR DÉBUTANTS" n'était disponible que sur inscription, dès aujourd'hui il est accessible à tous... ainsi que le programme vidéo qui l'accompagne ! Lancez-vous, progressez, vivez, aimez !





UN EBOOK ET UN PROGRAMME YOGA POUR DÉBUTANTS GRATUITS et sans inscription


Vous rêvez de vous lancer dans la pratique du Yoga mais vous ne savez pas par où commencer ? Cet Ebook est fait pour vous... et les 13 vidéos qui l'accompagnent vous permettront de faire vos premiers pas dans cette merveilleuse discipline.


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*ÉTAPE 1 : Télécharger gratuitement l'Ebook en cliquant sur le lien ci-dessous


EBOOK 1:2020
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Download PDF • 5.72MB


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*ÉTAPE 2 : Lire l'Ebook une première fois



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*ÉTAPE 3 : Regarder la première vidéo et s'exercer aux pratiques proposées en s'aidant de l'Ebook.


ATTENTION : ne forcez pas, restez à l'écoute du corps, la douleur n'est pas une option.



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*ÉTAPE 4 : Continuer à pratiquer en suivant les vidéos suivantes. S'entraîner et progresser en s'exerçant 2 ou 3 fois par semaine jusqu'à ce que vous soyez à l'aise avec chaque étape.















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*ÉTAPE 5 : Pratiquer la séance complète 2 ou 3 fois par semaine.



Nous voilà arrivés à la fin de notre programme ! J'espère que vous avez pu vous lancer dans votre découverte du Yoga en toute quiétude. Vous avez toutes les clefs en main pour débuter sur les meilleures bases.


Il ne vous reste plus qu'une chose à faire : PRATIQUER, PRATIQUER, PRATIQUER !


Et si vous avez la moindre question, je suis là pour y répondre : yogawebacademie@gmail.com


Bien amicalement,


Sébastien "Ganesha" Cierco.