"UN ÉTÉ DE YOGA" - bientôt disponible...

Dernière mise à jour : 6 mai

Cet été, vous partez en vacances ? Tout du moins aurez-vous quelques jours de congés ? Profitez-en pour pratiquer le Yoga comme bon vous semble ! En effet, je vous prépare un programme exceptionnel pour un été totalement Yogique !



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Les vacances approchent... et vous allez pouvoir pratiquer comme bon vous semble, tout l'été, sans aucune contrainte.


En effet, un ordinateur, une tablette, un smartphone et une connexion internet et vous voilà prêtes et prêts à pratiquer, même si vous êtes loin de votre studio de Yoga ou de votre salle de sport habituelle.


Et vous pourrez bien évidemment visionner chaque séance autant de fois que vous le désirez et sans limite dans le temps.



AU PROGRAMME :


  • 7 séances de Hatha Yoga dynamique / 7 x 1h00

  • 3 séances courtes de Hatha Yoga dynamique / 3 x 0h30

  • 1 séance de Hatha Yoga traditionnel / 1 x 1h30

  • 1 séance courte de Hatha Yoga traditionnel / 1 x 1h00

  • 1 séance de Salutations au Soleil / 1 x 0h25

  • 2 séances de Yin Yoga / 2 x 1h15

  • 2 séances de Yoga Nidra / 2 x 0h30

  • 1 séance d'initiation et de pratique du Japa Yoga (récitation de mantras) / 1 x 0h45

  • 4 séances de méditation / 4 x 0h20


Ces séances seront disponibles à l'unité. Mais pour les personnes qui se procureront l'ensemble des ces vidéos avec le PACK SPÉCIAL "UN ÉTÉ DE YOGA", deux bonus seront offerts :


  • 1 LIVE "SPÉCIAL RENTRÉE" en direct sur Zoom, fin aout/début septembre

  • 1 GUIDE D'ACCOMPAGNEMENT téléchargeable au format numérique




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