YOGA : 3 semaines pour retrouver sa souplesse (vidéo 2/3) - bassin et hanches

Ces 3 vidéos jusqu'alors destinées aux membres du site vont désormais être disponibles à tous les visiteurs de la Yoga Web Académie, sans inscription ! 3 semaines pour retrouver la souplesse du bas du corps en vidéo, grâce au Yoga ! C'est parti !


Cette semaine nous allons voir en détails comment assouplir les hanches et le bassin grâce au Yoga. 30 minutes d'exercices et de pratique expliqués dans les moindres détails ! Cet enseignement est destiné aux pratiquants de tous niveaux, mais je ne cesserai jamais de le répéter : NE FORCEZ-PAS !


On se retrouve samedi prochain pour une nouvelle vidéo de 30 minutes où nous travaillerons l'assouplissement des hanches et du bassin !


Quant aux membres de la Yoga Web Académie, un nouveau programme est en préparation spécialement pour vous : TOUT POUR UNE SALUTATION AU SOLEIL IMPECCABLE ! Wait and see !


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A la semaine prochaine d'ici là, pratiquez bien !


Sébastien / Ganesha