Une séance de Yoga parfaite pour bien débuter la journée : réveil du corps, libération du souffle, mise en place de la bonne attitude mentale !
Découvrez et pratiquez régulièrement cette séance de 25 minutes d'un Yoga accessible à tous, elle vous permettra de réveiller votre corps tout en douceur en vue de la journée qui vous attend.
Profitez de postures simples pour mettre en place une respiration appropriée tout en alignant votre mental avec une attitude positive.
Cette vidéo a été tournée dans le petit temple de l'Institut Yeunten Ling de Huy, en Belgique. Vous désirez en savoir plus sur ce lieu ? www.tibinst.be
L'ACHAT DE CE PROGRAMME INCLUT UN SUIVI PERSONNALISÉ AVEC SÉBASTIEN, PAR EMAIL OU SMS.
Titre : YOGA DU MATIN
Durée : 25 minutes
Niveau : Tous niveaux
Tarif : 3 euros (visionnante illimité)
Pour visionner ce programme en streaming, une seule adresse : https://www.eversports.be/videos/f4424061-8b1f-4657-9e0e-03dcb454cd80