Sébastien "Ganesha" Cierco13 août 2021Le YOGA SIVANANDA, qu'est-ce que c'est ?Sivananda, ce n'est pas un "style" de Yoga mais bien le nom d'un maître indien, Swami Sivananda, médecin de son état puis fondateur de la...
Sébastien "Ganesha" Cierco22 nov. 2018YOGA : La Salutation au Soleil en images Rien de plus à ajouter : La Salutation au Soleil en images ! #Yoga #SalutationAuSoleil
Sébastien "Ganesha" Cierco4 sept. 2018Forcé à être professeur de Yoga ! Ce mardi 4 septembre 2018, j'entamais ma 11ème année d'enseignement du Hatha Yoga. Ma formation de professeur de Yoga a débuté avec...
Sébastien "Ganesha" Cierco9 août 2018Partir dans un ashram pour pratiquer le Yoga ! [article et vidéo] Vous avez très envie de partir dans un ASHRAM pour découvrir les origines du YOGA ou devenir professeur ? Voici ce qui vous attend !...
Sébastien "Ganesha" Cierco31 juil. 2018YOGA : Comment progresser en 5 points ? [article]Vous pratiquez le Yoga mais vous ne parvenez pas à faire avancer votre pratique ? Vous cherchez à progresser efficacement ? Voici 5...
Sébastien "Ganesha" Cierco1 juil. 2018Qu'est-ce que le YOGA et comment bien commencer ? [article et vidéos]QU’EST-CE QUE LE YOGA ? COMMENT COMMENCER ? Voici toutes les réponses à toutes les questions que vous n’avez jamais osé vous poser sur…...
Sébastien "Ganesha" Cierco6 juin 2018Retrouvons-nous au YOGA DAY BRUXELLES 2018 !Comme à New York, Paris, Berlin, Londres ou New Delhi, la capitale européenne déroule ses tapis de Yoga au Bois de la Cambre pour la 5ème...
Sébastien "Ganesha" Cierco5 juin 2018BRUSSELS YOGA DAY 2018 - Conférence de presse - Ambassade de l'Inde à BruxellesCe mardi 6 juin a eu lieu à l'ambassade de l'Inde à Bruxelles la conférence de presse de présentation du BRUSSELS YOGA DAY qui se tiendra...
Sébastien "Ganesha" Cierco17 avr. 2018YOGA : Stage d'été - 11, 12 & 13 juillet 2018 ATTENTION : STAGE COMPLET Bonjour à toutes et à tous, C'est avec un immense plaisir que je vous invite à participer à notre stage d'été...
Sébastien "Ganesha" Cierco13 mars 2018POURQUOI DIT-ON QU'IL NE FAUT PAS SE DOUCHER APRES UN COURS DE YOGA ? [article]Depuis 17 ans que je pratique le Yoga, j'ai toujours entendu de la bouche des maîtres qu'il ne fallait pas se doucher après une séance de...
Sébastien "Ganesha" Cierco16 févr. 2018YOGA EN LIGNE : Gagner en force et en finesse grâce au YOGA, les miracles du GAINAGE !Votre corps manque de tonus ? Vous vous sentez mou et vous manquez de force ? Le "gainage", cette technique de fitness qui consiste à...
Sébastien "Ganesha" Cierco22 janv. 2018Le YOGA fait-il maigrir ?... et autres questions existentielles ! [article]Le Yoga fait-il maigrir ? Le surpoids est-il un handicap à la pratique ? Suis-je assez souple pour pratiquer ? Questions/Réponses avec...
Sébastien "Ganesha" Cierco16 janv. 2018LES MEILLEURS LIVRES DE YOGA [1]Pour inaugurer "LA GRANDE LIBRAIRIE... DU YOGA !", petite chronique littéraire yogique sur YOUTUBE, je vous invite à découvrir ici...
Sébastien "Ganesha" Cierco26 déc. 2017RESPIRATION ABDOMINALE : Apprendre à respirer grâce au YOGA ! [article et vidéo]Vous vous sentez éssouflé(e) ? Vous avez l'impression que votre respiration est limitée ? Voici la pratique respiratoire de YOGA qui...