YOGA avec sÉBASTIEN

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Le YOGA SIVANANDA, qu'est-ce que c'est ?
Sébastien "Ganesha" Cierco
  • 13 août 2021

Le YOGA SIVANANDA, qu'est-ce que c'est ?

Sivananda, ce n'est pas un "style" de Yoga mais bien le nom d'un maître indien, Swami Sivananda, médecin de son état puis fondateur de la...
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YOGA : La Salutation au Soleil en images
Sébastien "Ganesha" Cierco
  • 22 nov. 2018

YOGA : La Salutation au Soleil en images

Rien de plus à ajouter : La Salutation au Soleil en images ! #Yoga #SalutationAuSoleil
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Forcé à être professeur de Yoga !
Sébastien "Ganesha" Cierco
  • 4 sept. 2018

Forcé à être professeur de Yoga !

Ce mardi 4 septembre 2018, j'entamais ma 11ème année d'enseignement du Hatha Yoga. Ma formation de professeur de Yoga a débuté avec...
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Partir dans un ashram pour pratiquer le Yoga ! [article et vidéo]
Sébastien "Ganesha" Cierco
  • 9 août 2018

Partir dans un ashram pour pratiquer le Yoga ! [article et vidéo]

Vous avez très envie de partir dans un ASHRAM pour découvrir les origines du YOGA ou devenir professeur ? Voici ce qui vous attend !...
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YOGA : Comment progresser en 5 points ? [article]
Sébastien "Ganesha" Cierco
  • 31 juil. 2018

YOGA : Comment progresser en 5 points ? [article]

Vous pratiquez le Yoga mais vous ne parvenez pas à faire avancer votre pratique ? Vous cherchez à progresser efficacement ? Voici 5...
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Qu'est-ce que le YOGA et comment bien commencer ? [article et vidéos]
Sébastien "Ganesha" Cierco
  • 1 juil. 2018

Qu'est-ce que le YOGA et comment bien commencer ? [article et vidéos]

QU’EST-CE QUE LE YOGA ? COMMENT COMMENCER ? Voici toutes les réponses à toutes les questions que vous n’avez jamais osé vous poser sur…...
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Retrouvons-nous au YOGA DAY BRUXELLES 2018 !
Sébastien "Ganesha" Cierco
  • 6 juin 2018

Retrouvons-nous au YOGA DAY BRUXELLES 2018 !

Comme à New York, Paris, Berlin, Londres ou New Delhi, la capitale européenne déroule ses tapis de Yoga au Bois de la Cambre pour la 5ème...
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BRUSSELS YOGA DAY 2018 - Conférence de presse - Ambassade de l'Inde à Bruxelles
Sébastien "Ganesha" Cierco
  • 5 juin 2018

BRUSSELS YOGA DAY 2018 - Conférence de presse - Ambassade de l'Inde à Bruxelles

Ce mardi 6 juin a eu lieu à l'ambassade de l'Inde à Bruxelles la conférence de presse de présentation du BRUSSELS YOGA DAY qui se tiendra...
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YOGA : Stage d'été - 11, 12 & 13 juillet 2018
Sébastien "Ganesha" Cierco
  • 17 avr. 2018

YOGA : Stage d'été - 11, 12 & 13 juillet 2018

ATTENTION : STAGE COMPLET Bonjour à toutes et à tous, C'est avec un immense plaisir que je vous invite à participer à notre stage d'été...
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POURQUOI DIT-ON QU'IL NE FAUT PAS SE DOUCHER APRES UN COURS DE YOGA ? [article]
Sébastien "Ganesha" Cierco
  • 13 mars 2018

POURQUOI DIT-ON QU'IL NE FAUT PAS SE DOUCHER APRES UN COURS DE YOGA ? [article]

Depuis 17 ans que je pratique le Yoga, j'ai toujours entendu de la bouche des maîtres qu'il ne fallait pas se doucher après une séance de...
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YOGA EN LIGNE : Gagner en force et en finesse grâce au YOGA, les miracles du GAINAGE !
Sébastien "Ganesha" Cierco
  • 16 févr. 2018

YOGA EN LIGNE : Gagner en force et en finesse grâce au YOGA, les miracles du GAINAGE !

Votre corps manque de tonus ? Vous vous sentez mou et vous manquez de force ? Le  "gainage", cette technique de fitness qui consiste à...
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Le YOGA fait-il maigrir ?... et autres questions existentielles ! [article]
Sébastien "Ganesha" Cierco
  • 22 janv. 2018

Le YOGA fait-il maigrir ?... et autres questions existentielles ! [article]

Le Yoga fait-il maigrir ? Le surpoids est-il un handicap à la pratique ? Suis-je assez souple pour pratiquer ? Questions/Réponses avec...
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LES MEILLEURS LIVRES DE YOGA [1]
Sébastien "Ganesha" Cierco
  • 16 janv. 2018

LES MEILLEURS LIVRES DE YOGA [1]

Pour inaugurer "LA GRANDE LIBRAIRIE... DU YOGA !", petite chronique littéraire yogique sur YOUTUBE, je vous invite à découvrir ici...
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RESPIRATION ABDOMINALE : Apprendre à respirer grâce au YOGA ! [article et vidéo]
Sébastien "Ganesha" Cierco
  • 26 déc. 2017

RESPIRATION ABDOMINALE : Apprendre à respirer grâce au YOGA ! [article et vidéo]

Vous vous sentez éssouflé(e) ? Vous avez l'impression que votre respiration est limitée ? Voici la pratique respiratoire de YOGA qui...
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