Santé

YOGA : La Salutation au Soleil en images

Rien de plus à ajouter : La Salutation au Soleil en images ! #Yoga #SalutationAuSoleil

Conseils pour garder sa motivation lorsqu'on pratique le Bikram Yoga ! [article]

"Quels sont vos conseils pour garder une pratique régulière lorsque l'on fait du Yoga Bikram ?", telle est la question qui m'a été posée...

YOGA EN LIGNE : PROGRESSER GRACE A... UN MUG ? [vidéo]

Un très court article et une vidéo sur le ton de l'humour pour vous faire découvrir de nouvelles postures de Yoga et comment les...

POURQUOI DIT-ON QU'IL NE FAUT PAS SE DOUCHER APRES UN COURS DE YOGA ? [article]

Depuis 17 ans que je pratique le Yoga, j'ai toujours entendu de la bouche des maîtres qu'il ne fallait pas se doucher après une séance de...

PRATIQUER LE YOGA : Lâcher prise par rapport à sa pratique [article et vidéo]

Vous forcez dans vos postures de YOGA, vous êtes obsédé par votre progression, votre envie d'avancer vous rend tendu pendant vos séances...

Le YOGA fait-il maigrir ?... et autres questions existentielles ! [article]

Le Yoga fait-il maigrir ? Le surpoids est-il un handicap à la pratique ? Suis-je assez souple pour pratiquer ? Questions/Réponses avec...

RESPIRATION ABDOMINALE : Apprendre à respirer grâce au YOGA ! [article et vidéo]

Vous vous sentez éssouflé(e) ? Vous avez l'impression que votre respiration est limitée ? Voici la pratique respiratoire de YOGA qui...