Partir dans un ashram pour pratiquer le Yoga ! [article et vidéo]
Vous avez très envie de partir dans un ASHRAM pour découvrir les origines du YOGA ou devenir professeur ? Voici ce qui vous attend !...
YOGA avec sÉBASTIEN
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Sébastien "Ganesha" Cierco
- 6 août 2018
INSPIRATION(S) : Paroles de BOUDDHA [vidéo]
En manque d'inspiration ? Envie d'un nouveau point de vue sur la vie ? Besoin d'encouragements ? Découvrez en images et en musique,...
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Sébastien "Ganesha" Cierco
- 10 mai 2018
YOGA EN LIGNE : APPRENDRE A AIMER SON CORPS [article et vidéo]
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Sébastien "Ganesha" Cierco
- 20 avr. 2018
YOGA EN LIGNE : PROGRESSER GRACE A... UN MUG ? [vidéo]
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Sébastien "Ganesha" Cierco
- 17 févr. 2018
YOGA EN LIGNE : Gagner en force et en finesse grâce au YOGA, les miracles du GAINAGE !
Votre corps manque de tonus ? Vous vous sentez mou et vous manquez de force ? Le "gainage", cette technique de fitness qui consiste à...
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Sébastien "Ganesha" Cierco
- 16 janv. 2018
LES MEILLEURS LIVRES DE YOGA [1]
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Sébastien "Ganesha" Cierco
- 26 déc. 2017
RESPIRATION ABDOMINALE : Apprendre à respirer grâce au YOGA ! [article et vidéo]
Vous vous sentez éssouflé(e) ? Vous avez l'impression que votre respiration est limitée ? Voici la pratique respiratoire de YOGA qui...