YOGA AVEC SÉBASTIEN : Cours de Hatha Yoga en ligne, sur Zoom, Yin Yoga, Yoga Nidra, coaching de professeurs, vidéos à la demande, cours particuliers en présentiel, grands évènements, tout est possible !
Bonjour à toutes et à tous,
J'espère que vous vous portez bien et que vous arrivez à pratiquer régulièrement ?
De mon côté, j'ai pris le temps de vous mettre en ligne quelques nouvelles vidéos de pratique mais aussi de démonstrations.
Et bien sûr, nous nous retrouvons toujours 3 fois par semaine pour nos COURS DE YOGA EN DIRECT SUR ZOOM, ne soyez pas timides, vous êtes toutes et tous les bienvenu(e)s !
Et sachez que vous pouvez aussi réserver un cours ou un COACHING PARTICULIER SUR ZOOM.
Bref, voici la présentations de nos nouvelles vidéos en ligne :
> DEUX NOUVELLES SÉANCES COMPLÈTES pré-enregistrées dans l'onglet VIDÉOS de la plateforme EVERSPORTS :
*Pour les débutants (ou les pratiquants qui ont encore quelques doutes sur leur pratique du PRANAYAMA) :
LES BASES DU PRANAYAMA + BONUS : Apprendre à respirer: 1 HEURE pour découvrir, redécouvrir et apprendre à maîtriser le souffle et les bases essentielles à une pratique complète du HATHA YOGA.
*Pour celles et ceux qui ont besoin de vider le corps (et le mental) de ses tensions :
HATHA YOGA DYNAMIQUE : Se libérer des tensions - 1 HEURE de pratique mêlant enchainements dynamiques et postures classiques, l'équivalent de notre cours live du mardi soir.
> TROIS VIDÉOS GRATUITES DE DÉMONSTRATIONS :
Tournées entre bastions cathares et plages du pays basque, découvrez quelques postures de Hatha Yoga et trouvez l'inspiration pour pratiquer : Le Scorpion , Hatha Yoga en terre cathare, Force, équilibre et souplesse au Pays Basque
> UN NOUVEAU PROGRAMME EN PRÉPARATION : Yoga pour les vacances d'été, une dizaine de vidéos pour vous accompagner lors de vos vacances...
Et bien sûr, nous nous retrouvons demain, DIMANCHE, 10:00, pour notre cours de HATHA YOGA TRADITIONNEL EN DIRECT SUR ZOOM.
Au plaisir de nous retrouver bientôt sur le tapis !
Très bon week-end à toutes et à tous !
Sébastien.