YOGA avec sÉBASTIEN

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Le YOGA SIVANANDA, qu'est-ce que c'est ?
Sébastien "Ganesha" Cierco
  • 13 août 2021

Le YOGA SIVANANDA, qu'est-ce que c'est ?

Sivananda, ce n'est pas un "style" de Yoga mais bien le nom d'un maître indien, Swami Sivananda, médecin de son état puis fondateur de la...
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STAGE DE YOGA BELGIQUE 25 & 26 JANVIER 2019
Sébastien "Ganesha" Cierco
  • 14 nov. 2019

STAGE DE YOGA BELGIQUE 25 & 26 JANVIER 2019

Venez pratiquer le Yoga lors de ce stage exceptionnel les 25 et 26 janvier 2020, à l'Institut Yeunten Ling, à 1h30 de Bruxelles.
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PARTONS ENSEMBLE EN INDE !
Sébastien "Ganesha" Cierco
  • 13 oct. 2019

PARTONS ENSEMBLE EN INDE !

Venez vivre l'aventure du Yoga lors de cette retraite de 15 jours en Inde, à la frontière du Tibet, du Népal et du Bhoutan !
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MERCI !
Sébastien "Ganesha" Cierco
  • 1 avr. 2019

MERCI !

Les 30 et 31 mars 2019 avait lieu notre stage de Hatha Yoga au profit de l'Institut Yeunten Ling, à Huy en Belgique. 5 cours de Yoga,...
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MERCI !
Sébastien "Ganesha" Cierco
  • 14 janv. 2019

MERCI !

Ce week-end avait lieu à l'Institut Yeunten Ling de Huy, en Belgique, un stage de deux jours au profit de l'Institut. 70 participants,...
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YOGA : La Salutation au Soleil en images
Sébastien "Ganesha" Cierco
  • 22 nov. 2018

YOGA : La Salutation au Soleil en images

Rien de plus à ajouter : La Salutation au Soleil en images ! #Yoga #SalutationAuSoleil
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Forcé à être professeur de Yoga !
Sébastien "Ganesha" Cierco
  • 4 sept. 2018

Forcé à être professeur de Yoga !

Ce mardi 4 septembre 2018, j'entamais ma 11ème année d'enseignement du Hatha Yoga. Ma formation de professeur de Yoga a débuté avec...
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Partir dans un ashram pour pratiquer le Yoga ! [article et vidéo]
Sébastien "Ganesha" Cierco
  • 9 août 2018

Partir dans un ashram pour pratiquer le Yoga ! [article et vidéo]

Vous avez très envie de partir dans un ASHRAM pour découvrir les origines du YOGA ou devenir professeur ? Voici ce qui vous attend !...
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YOGA : Comment progresser en 5 points ? [article]
Sébastien "Ganesha" Cierco
  • 31 juil. 2018

YOGA : Comment progresser en 5 points ? [article]

Vous pratiquez le Yoga mais vous ne parvenez pas à faire avancer votre pratique ? Vous cherchez à progresser efficacement ? Voici 5...
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YOGA : Cet été, marchez pieds nus ! [article]
Sébastien "Ganesha" Cierco
  • 18 juil. 2018

YOGA : Cet été, marchez pieds nus ! [article]

Et si marcher pieds nus était finalement une pratique de Yoga ? Découvrez dans cet article pourquoi vous devriez le faire régulièrement !...
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Qu'est-ce que le YOGA et comment bien commencer ? [article et vidéos]
Sébastien "Ganesha" Cierco
  • 1 juil. 2018

Qu'est-ce que le YOGA et comment bien commencer ? [article et vidéos]

QU’EST-CE QUE LE YOGA ? COMMENT COMMENCER ? Voici toutes les réponses à toutes les questions que vous n’avez jamais osé vous poser sur…...
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Retrouvons-nous au YOGA DAY BRUXELLES 2018 !
Sébastien "Ganesha" Cierco
  • 6 juin 2018

Retrouvons-nous au YOGA DAY BRUXELLES 2018 !

Comme à New York, Paris, Berlin, Londres ou New Delhi, la capitale européenne déroule ses tapis de Yoga au Bois de la Cambre pour la 5ème...
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BRUSSELS YOGA DAY 2018 - Conférence de presse - Ambassade de l'Inde à Bruxelles
Sébastien "Ganesha" Cierco
  • 5 juin 2018

BRUSSELS YOGA DAY 2018 - Conférence de presse - Ambassade de l'Inde à Bruxelles

Ce mardi 6 juin a eu lieu à l'ambassade de l'Inde à Bruxelles la conférence de presse de présentation du BRUSSELS YOGA DAY qui se tiendra...
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YOGA EN LIGNE : APPRENDRE A AIMER SON CORPS [article et vidéo]
Sébastien "Ganesha" Cierco
  • 10 mai 2018

YOGA EN LIGNE : APPRENDRE A AIMER SON CORPS [article et vidéo]

Manque de confiance en vos capacités physiques ? Dédain du corps ? Et si tout commençait par une prise de contact ? 15 minutes de...
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Conseils pour garder sa motivation lorsqu'on pratique le Bikram Yoga ! [article]
Sébastien "Ganesha" Cierco
  • 1 mai 2018

Conseils pour garder sa motivation lorsqu'on pratique le Bikram Yoga ! [article]

"Quels sont vos conseils pour garder une pratique régulière lorsque l'on fait du Yoga Bikram ?", telle est la question qui m'a été posée...
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YOGA EN LIGNE : PROGRESSER GRACE A... UN MUG ? [vidéo]
Sébastien "Ganesha" Cierco
  • 20 avr. 2018

YOGA EN LIGNE : PROGRESSER GRACE A... UN MUG ? [vidéo]

Un très court article et une vidéo sur le ton de l'humour pour vous faire découvrir de nouvelles postures de Yoga et comment les...
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YOGA : Stage d'été - 11, 12 & 13 juillet 2018
Sébastien "Ganesha" Cierco
  • 17 avr. 2018

YOGA : Stage d'été - 11, 12 & 13 juillet 2018

ATTENTION : STAGE COMPLET Bonjour à toutes et à tous, C'est avec un immense plaisir que je vous invite à participer à notre stage d'été...
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POURQUOI DIT-ON QU'IL NE FAUT PAS SE DOUCHER APRES UN COURS DE YOGA ? [article]
Sébastien "Ganesha" Cierco
  • 13 mars 2018

POURQUOI DIT-ON QU'IL NE FAUT PAS SE DOUCHER APRES UN COURS DE YOGA ? [article]

Depuis 17 ans que je pratique le Yoga, j'ai toujours entendu de la bouche des maîtres qu'il ne fallait pas se doucher après une séance de...
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PRATIQUER LE YOGA : Lâcher prise par rapport à sa pratique [article et vidéo]
Sébastien "Ganesha" Cierco
  • 21 févr. 2018

PRATIQUER LE YOGA : Lâcher prise par rapport à sa pratique [article et vidéo]

Vous forcez dans vos postures de YOGA, vous êtes obsédé par votre progression, votre envie d'avancer vous rend tendu pendant vos séances...
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YOGA EN LIGNE : Gagner en force et en finesse grâce au YOGA, les miracles du GAINAGE !
Sébastien "Ganesha" Cierco
  • 16 févr. 2018

YOGA EN LIGNE : Gagner en force et en finesse grâce au YOGA, les miracles du GAINAGE !

Votre corps manque de tonus ? Vous vous sentez mou et vous manquez de force ? Le  "gainage", cette technique de fitness qui consiste à...
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