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Le YOGA SIVANANDA, qu'est-ce que c'est ?
Sivananda, ce n'est pas un "style" de Yoga mais bien le nom d'un maître indien, Swami Sivananda, médecin de son état puis fondateur de la...
Sébastien "Ganesha" Cierco
13 août 2021
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![Partir dans un ashram pour pratiquer le Yoga ! [article et vidéo]](https://static.wixstatic.com/media/cc166d_1fdc99ec7cb04cc7964e230a8ea91b3b~mv2.jpg/v1/fill/w_453,h_340,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/cc166d_1fdc99ec7cb04cc7964e230a8ea91b3b~mv2.webp)
Partir dans un ashram pour pratiquer le Yoga ! [article et vidéo]
Vous avez très envie de partir dans un ASHRAM pour découvrir les origines du YOGA ou devenir professeur ? Voici ce qui vous attend !...
Sébastien "Ganesha" Cierco
9 août 2018
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![YOGA : Comment progresser en 5 points ? [article]](https://static.wixstatic.com/media/cc166d_1060796fdab748b3ac8c17a24e33ea43~mv2.jpg/v1/fill/w_453,h_340,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/cc166d_1060796fdab748b3ac8c17a24e33ea43~mv2.webp)
YOGA : Comment progresser en 5 points ? [article]
Vous pratiquez le Yoga mais vous ne parvenez pas à faire avancer votre pratique ? Vous cherchez à progresser efficacement ? Voici 5...
Sébastien "Ganesha" Cierco
31 juil. 2018
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![YOGA : Cet été, marchez pieds nus ! [article]](https://static.wixstatic.com/media/cc166d_44565f000c6e4c3c867c616ff365987a~mv2.jpg/v1/fill/w_453,h_340,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/cc166d_44565f000c6e4c3c867c616ff365987a~mv2.webp)
YOGA : Cet été, marchez pieds nus ! [article]
Et si marcher pieds nus était finalement une pratique de Yoga ? Découvrez dans cet article pourquoi vous devriez le faire régulièrement !...
Sébastien "Ganesha" Cierco
18 juil. 2018
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![Qu'est-ce que le YOGA et comment bien commencer ? [article et vidéos]](https://static.wixstatic.com/media/cc166d_03b4e5e49a644c1b8c9b7b7a44490f8c~mv2.jpg/v1/fill/w_453,h_340,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/cc166d_03b4e5e49a644c1b8c9b7b7a44490f8c~mv2.webp)
Qu'est-ce que le YOGA et comment bien commencer ? [article et vidéos]
QU’EST-CE QUE LE YOGA ? COMMENT COMMENCER ? Voici toutes les réponses à toutes les questions que vous n’avez jamais osé vous poser sur…...
Sébastien "Ganesha" Cierco
1 juil. 2018
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![YOGA EN LIGNE : APPRENDRE A AIMER SON CORPS [article et vidéo]](https://static.wixstatic.com/media/cc166d_db09ae57d1704f0988ef51cd7d3a26cb~mv2.jpg/v1/fill/w_453,h_340,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/cc166d_db09ae57d1704f0988ef51cd7d3a26cb~mv2.webp)
YOGA EN LIGNE : APPRENDRE A AIMER SON CORPS [article et vidéo]
Manque de confiance en vos capacités physiques ? Dédain du corps ? Et si tout commençait par une prise de contact ? 15 minutes de...
Sébastien "Ganesha" Cierco
10 mai 2018
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![Conseils pour garder sa motivation lorsqu'on pratique le Bikram Yoga ! [article]](https://static.wixstatic.com/media/cc166d_a3dc540ae3374682af08193342f9ac54~mv2.jpg/v1/fill/w_453,h_330,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/cc166d_a3dc540ae3374682af08193342f9ac54~mv2.webp)
Conseils pour garder sa motivation lorsqu'on pratique le Bikram Yoga ! [article]
"Quels sont vos conseils pour garder une pratique régulière lorsque l'on fait du Yoga Bikram ?", telle est la question qui m'a été posée...
Sébastien "Ganesha" Cierco
1 mai 2018
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![YOGA EN LIGNE : PROGRESSER GRACE A... UN MUG ? [vidéo]](https://i.ytimg.com/vi/ZOlXQKAKBq0/hqdefault.jpg)
YOGA EN LIGNE : PROGRESSER GRACE A... UN MUG ? [vidéo]
Un très court article et une vidéo sur le ton de l'humour pour vous faire découvrir de nouvelles postures de Yoga et comment les...
Sébastien "Ganesha" Cierco
20 avr. 2018
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![POURQUOI DIT-ON QU'IL NE FAUT PAS SE DOUCHER APRES UN COURS DE YOGA ? [article]](https://static.wixstatic.com/media/cc166d_425dc6abe2d84b6fa2e38844268220e0~mv2.jpg/v1/fill/w_453,h_340,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/cc166d_425dc6abe2d84b6fa2e38844268220e0~mv2.webp)
POURQUOI DIT-ON QU'IL NE FAUT PAS SE DOUCHER APRES UN COURS DE YOGA ? [article]
Depuis 17 ans que je pratique le Yoga, j'ai toujours entendu de la bouche des maîtres qu'il ne fallait pas se doucher après une séance de...
Sébastien "Ganesha" Cierco
13 mars 2018
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![PRATIQUER LE YOGA : Lâcher prise par rapport à sa pratique [article et vidéo]](https://static.wixstatic.com/media/cc166d_f0a8725f9b1f4f4584ecc8d207d29738~mv2_d_3429_5905_s_4_2.jpg/v1/fill/w_453,h_340,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/cc166d_f0a8725f9b1f4f4584ecc8d207d29738~mv2_d_3429_5905_s_4_2.webp)
PRATIQUER LE YOGA : Lâcher prise par rapport à sa pratique [article et vidéo]
Vous forcez dans vos postures de YOGA, vous êtes obsédé par votre progression, votre envie d'avancer vous rend tendu pendant vos séances...
Sébastien "Ganesha" Cierco
21 févr. 2018
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YOGA EN LIGNE : Gagner en force et en finesse grâce au YOGA, les miracles du GAINAGE !
Votre corps manque de tonus ? Vous vous sentez mou et vous manquez de force ? Le "gainage", cette technique de fitness qui consiste à...
Sébastien "Ganesha" Cierco
16 févr. 2018
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![Comment devenir PROFESSEUR DE YOGA ? [article]](https://static.wixstatic.com/media/cc166d_c59adf8fca774d848f294277ec319362~mv2_d_1920_1280_s_2.jpg/v1/fill/w_453,h_340,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/cc166d_c59adf8fca774d848f294277ec319362~mv2_d_1920_1280_s_2.webp)
Comment devenir PROFESSEUR DE YOGA ? [article]
Voilà plusieurs mois voire plusieurs années que vous pratiquez le Yoga et vous vous sentez prêt(e) à enseigner ? Conseils pour devenir...
Sébastien "Ganesha" Cierco
29 janv. 2018
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![Le YOGA fait-il maigrir ?... et autres questions existentielles ! [article]](https://static.wixstatic.com/media/cc166d_f2b850ae381e47839ece0079c8dbf998~mv2.jpg/v1/fill/w_453,h_340,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/cc166d_f2b850ae381e47839ece0079c8dbf998~mv2.webp)
Le YOGA fait-il maigrir ?... et autres questions existentielles ! [article]
Le Yoga fait-il maigrir ? Le surpoids est-il un handicap à la pratique ? Suis-je assez souple pour pratiquer ? Questions/Réponses avec...
Sébastien "Ganesha" Cierco
22 janv. 2018
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![LES MEILLEURS LIVRES DE YOGA [1]](https://static.wixstatic.com/media/cc166d_5c17bdadeac54afd8afa5389c5f85246~mv2_d_1320_1726_s_2.jpg/v1/fill/w_453,h_340,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/cc166d_5c17bdadeac54afd8afa5389c5f85246~mv2_d_1320_1726_s_2.webp)
LES MEILLEURS LIVRES DE YOGA [1]
Pour inaugurer "LA GRANDE LIBRAIRIE... DU YOGA !", petite chronique littéraire yogique sur YOUTUBE, je vous invite à découvrir ici...
Sébastien "Ganesha" Cierco
16 janv. 2018
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![RESPIRATION ABDOMINALE : Apprendre à respirer grâce au YOGA ! [article et vidéo]](https://static.wixstatic.com/media/cc166d_980d95ba5f71406faf61409d49dbd172~mv2_d_2480_3508_s_4_2.jpg/v1/fill/w_453,h_340,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/cc166d_980d95ba5f71406faf61409d49dbd172~mv2_d_2480_3508_s_4_2.webp)
RESPIRATION ABDOMINALE : Apprendre à respirer grâce au YOGA ! [article et vidéo]
Vous vous sentez éssouflé(e) ? Vous avez l'impression que votre respiration est limitée ? Voici la pratique respiratoire de YOGA qui...
Sébastien "Ganesha" Cierco
26 déc. 2017
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