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![YOGA : Le Scorpion [démonstration]](https://i.ytimg.com/vi/Fp10_sai8Hs/hqdefault.jpg)
Sébastien "Ganesha" Cierco
- 15 nov. 2018
YOGA : Le Scorpion [démonstration]
Petite démonstration de l'une des postures les plus redoutées du Hatha Yoga traditionnel : le Scorpion ! #Yoga #HathaYoga #YogaEnLigne #Asanas #CoursDeYoga #Scorpion Pensez à vous inscrire à la Yoga Web Académie pour accéder à des vidéos exclusives gratuites : www.yogawebacademie.fr/inscription Cela vous permettra également de laisser des commentaires et des petits coeurs :) A très vite ! Sébastien, créateur et animateur de www.yogawebacademie.fr
![YOGA EN LIGNE DEBUTANTS [2] - Bien préparer sa séance et choisir son tapis](https://static.wixstatic.com/media/cc166d_c89ae3c4f5a2418dad04951f6f0fc0eb~mv2.jpg/v1/fill/w_453,h_340,fp_0.50_0.50,q_90/cc166d_c89ae3c4f5a2418dad04951f6f0fc0eb~mv2.jpg)
Sébastien "Ganesha" Cierco
- 7 nov. 2018
YOGA EN LIGNE DEBUTANTS [2] - Bien préparer sa séance et choisir son tapis
Tous les conseils pour préparer votre séance de Hatha Yoga se trouvent dans cette vidéo... ainsi que de nombreuses réponses aux questions que vous vous posez : puis-je manger avant un cours de Yoga ? Puis-je avoir une pratique sportive en complément de celle du Yoga ?... Mais surtout, surtout : Comment bien choisir mon tapis de Yoga ? #Yoga #HathaYoga #YogaPourDébutants #YogaGratuit #CoursDeYoga #YogaEnLigne PENSEZ A VOUS INSCRIRE A LA YOGA WEB ACADEMIE POUR POUVOIR LAISSER U
![YOGA EN LIGNE DEBUTANTS [1] - 3 outils indispensables à votre pratique](https://static.wixstatic.com/media/cc166d_4ac13a7b81864c8c8b364a8e2115567b~mv2.png/v1/fill/w_453,h_340,fp_0.50_0.50/cc166d_4ac13a7b81864c8c8b364a8e2115567b~mv2.png)
Sébastien "Ganesha" Cierco
- 3 nov. 2018
YOGA EN LIGNE DEBUTANTS [1] - 3 outils indispensables à votre pratique
Découvrez 3 outils de Yoga indispensables à votre pratique et à votre bien-être ! La deuxième vidéo de votre programme de yoga pour élèves débutants vous explique en détails comment l'interaction de ces 3 ingrédients peut vous faire progresser sur la voie du Hatha Yoga ! #Yoga #YogaDébutants #YogaGratuit #CoursDeYoga #YogaEnLigne PENSEZ A VOUS INSCRIRE A LA YOGA WEB ACADEMIE POUR POUVOIR LAISSER UN COEUR D'APPRECIATION SOUS CET ARTICLE, UN COMMENTAIRE OU POSER VOTRE QUESTION
![YOGA EN LIGNE POUR DEBUTANTS [0] - Introduction](https://static.wixstatic.com/media/cc166d_fd39785c873645bcb1e5af7555df5678~mv2.jpg/v1/fill/w_453,h_340,fp_0.50_0.50,q_90/cc166d_fd39785c873645bcb1e5af7555df5678~mv2.jpg)
Sébastien "Ganesha" Cierco
- 1 nov. 2018
YOGA EN LIGNE POUR DEBUTANTS [0] - Introduction
Bienvenue à tous sur ce programme de Yoga gratuit pour débutants ! Pendant plus de 8 semaines, nous allons étudier ensemble les bases du Hatha Yoga traditionnel à travers plus de 15 vidéos délivrées tous les mercredis et samedis à 11 heures ! Votre aventure yogique commence aujourd'hui ! #yoga #yogagratuit #yogadébutants #coursyoga #yogaenligne *PENSEZ A VOUS INSCRIRE A LA YOGA WEB ACADEMIE POUR POUVOIR LAISSER UN COEUR D'APPRECIATION SOUS CET ARTICLE, UN COMMENTAIRE OU POSER
Sébastien "Ganesha" Cierco
- 24 oct. 2018
YOGA DEBUTANTS : Programme 10 semaines... totalement gratuit !
Se mettre au Yoga sans bouger de chez soi ? Commencer à pratiquer sur des bases solides ? Un Yoga gratuit en ligne pour les débutants ? Le programme de 10 semaines incluant Ebook, articles et vidéos arrive dès le 1er novembre 2018 ! Inscrivez-vous, c'est totalement et absolument gratuit ! #Yoga #YogaGratuit #CoursDeYoga #YogaDébutants #CoursDeYogaGratuits #YogaEnLigne -YOGA : 1 EBOOK, 18 VIDEOS... et des ARTICLES EXCLUSIFS pour les DEBUTANTS- Vous rêvez de vous mettre au Yoga
Sébastien "Ganesha" Cierco
- 23 août 2018
LES 5 RITES TIBETAINS : Retrouver la forme en quelques minutes par jour, c'est possible !
Les 5 tibétains ou 5 rites tibétains sont un echaînement de Yoga dynamique dont la légende rapporte qu'ils auraient le pouvoir de faire rajeunir, de réveiller les morts, voire... de préparer le café ! #yoga #5tibétains #5ritestibétains #coursdeyoga #yogaenligne #coursdeyogaenligne #yogagratuit #détente #remiseneforme Trêve de plaisanterie, quelles que soient ses origines, qu'elles soient légendaires (la découverte de cette pratique secrète par un militaire au sein des lamaser
![La meilleure amulette de protection [article]](https://static.wixstatic.com/media/cc166d_80ab0c776bb2432ca24c7ab24bbf833c~mv2.jpg/v1/fill/w_453,h_340,fp_0.50_0.50,q_90/cc166d_80ab0c776bb2432ca24c7ab24bbf833c~mv2.jpg)
Sébastien "Ganesha" Cierco
- 15 août 2018
La meilleure amulette de protection [article]
Vous aimeriez être "protégé", vous mettre à l'abri des influences néfastes ? Vous sentir plus "en sécurité" ? Un maître du bouddhisme tibétain vous révèle quelle est la meilleure et la plus puissante des protections ! #yoga #yogaenligne #yogagratuit #bouddhisme #bouddhimestibétain #coursdeyogaenligne #spiritualité VIE, ENTRE-DEUX-VIES, MORT ET RENAISSANCE J'ai eu la chance, durant tout ce week-end de la première semaine d'août, d'assister à un enseignement de bouddhisme tibét
![Partir dans un ashram pour pratiquer le Yoga ! [article et vidéo]](https://static.wixstatic.com/media/cc166d_1fdc99ec7cb04cc7964e230a8ea91b3b~mv2.jpg/v1/fill/w_453,h_340,fp_0.50_0.50,q_90/cc166d_1fdc99ec7cb04cc7964e230a8ea91b3b~mv2.jpg)
Sébastien "Ganesha" Cierco
- 9 août 2018
Partir dans un ashram pour pratiquer le Yoga ! [article et vidéo]
Vous avez très envie de partir dans un ASHRAM pour découvrir les origines du YOGA ou devenir professeur ? Voici ce qui vous attend ! #yoga #coursdeyoga #coursdeyogaenligne #yogaenligne #ashram #Sivananda #professeurdeyoga #Inde #ashramInde C’est décidé, cet été, vous partez à l’ashram pour 1 mois ! Mais c’est quoi, au fait, un ashram ? C’est tout simplement le lieu où l’on enseigne le Yoga Intégral et donc le Hatha Yoga. C’est intense, c’est dur, c’est parfois très religieux
![INSPIRATION(S) : Paroles de BOUDDHA [vidéo]](https://i.ytimg.com/vi/Qjd32DglIKE/hqdefault.jpg)
Sébastien "Ganesha" Cierco
- 6 août 2018
INSPIRATION(S) : Paroles de BOUDDHA [vidéo]
En manque d'inspiration ? Envie d'un nouveau point de vue sur la vie ? Besoin d'encouragements ? Découvrez en images et en musique, quelques citations de Bouddha issues du Dhammapada (Les Versets de la Loi). #bouddhisme #Bouddha #spiritualité #inspiration #motivation #yoga #yogaenligne #coursdeyoga #coursdeyogaenligne #yogagratuit CITATIONS DU BOUDDHA extraites du DHAMMAPADA (Les Versets de la Loi) * "Celui qui se maîtrise lui-même est un bien pus grand héros que celui qui, d
![RESPIRATION ABDOMINALE : Apprendre à respirer grâce au YOGA ! [article et vidéo]](https://static.wixstatic.com/media/cc166d_980d95ba5f71406faf61409d49dbd172~mv2_d_2480_3508_s_4_2.jpg/v1/fill/w_453,h_340,fp_0.50_0.50,q_90/cc166d_980d95ba5f71406faf61409d49dbd172~mv2_d_2480_3508_s_4_2.jpg)
Sébastien "Ganesha" Cierco
- 26 déc. 2017
RESPIRATION ABDOMINALE : Apprendre à respirer grâce au YOGA ! [article et vidéo]
Vous vous sentez éssouflé(e) ? Vous avez l'impression que votre respiration est limitée ? Voici la pratique respiratoire de YOGA qui pourrait bien vous changer la vie : La respiration abdominale ! Extrait de l'ebook "MON PREMIER COURS DE YOGA - Reprendre contact avec son corps", disponible gratuitement en VOUS INSCRIVANT ICI ! Mais pour commencer, petite démonstration en images... Retrouvez la transcription de cette vidéo en bas de cette page. #Yoga #YogaGratuit #CoursDeYoga
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